第129章 饮食(3)(2 / 2)

继母养儿手劄 骨生迷 755 字 1个月前

泓哥儿意犹未尽,却又不敢多吃。

奶娘便道:“夫人说这东西好克化的很,您要是喜欢,多吃上一碗可是可以的。”

泓哥儿便又让人添了一碗,吃了个干净。

而那头,袁璐是因为想着早上孩子们看了病着的祖母,可能会有些被吓到,才吩咐了人给澈哥儿和汐姐儿一人送去了一盘奶糕。

奶糕也是她这两天自己想着做的。不过好在厨子聪明手巧,她也就是动动嘴。

做出来的奶糕香气浓郁,加了糖更是香糯可口,用来哄小孩真的是再好不过。

有丫鬟来报说泓哥儿已经用过了豆腐脑的时候,她正在自己的院子里给泓哥儿制定减肥计划。

健康饮食,讲究的是调整饮食结构,少食多餐。作为一个现代的女孩子,大概没有谁没经历过减肥。

袁璐尽量照着健康的来。三餐让泓哥儿吃个八分饱,当然三餐里也不能光吃肉了,要荤素搭配。三餐中间饿了就吃些煮玉米、豆腐脑之类的东西。零嘴是不许吃了,甜食只能在吃早饭的时候吃。而且根据奶娘说的话,泓哥儿还有些便秘。她就想着寻一些蜂蜜来,让他每天起床后喝上一小杯。

她生病的时候,因为体内不畅,陈氏也会时不时喂一些蜂蜜水给她喝。不过这个时候蜂蜜叫岩蜜,大多数时候是用来入药的。且因为养蜂技术还没有普及,岩蜜的价格也是颇高的。

她说一样,青江就在纸上写一样。她说的十分口语化,青江读书不多,记录下来便失了章法。

袁璐嫌她写的慢,而且明明不是多少东西,她这洋洋洒洒写了三四页。

青江知道她不是真的发怒,便道:“夫人总该自己学写字认字的,奴婢才疏学浅,总有不足的地方。”

(本章完)