“陈教练说你进入跳跃前的左前外刃三字步有问题？”何翩然记得陈教练指点时的话。

苏薇滑过来停下，点点头。

“他不是让你慢点吗？”

“可是减速太快，我没有助力起跳，空中转不足三周。”苏薇的力量缺陷十分明显，这点很像以前的何翩然。而萨霍夫跳是没有点冰腿的助力，对腿部力量是个考验。

“你用外刃向前滑行最后，跳跃的力量要落在左脚的内刃上，利用这个转移的力量，蹬冰时双腿发力……”何翩然一面讲，一面示范，她的萨霍夫跳也很稳定，虽然因为难度的加持每次比赛只在长节目最后使用一个，但一直没有疏于练习。

苏薇的主要问题是因为起跳的缘故，空中重心把握不好，所以落冰会造成一定倾斜以致摔倒，何翩然在发育关时也出现过这种问题，于是她把自己的经验倾囊相授，苏薇也听得认真，时不时去试验一下，不一会儿便过了晚上八点。

“去吃饭吧，明天晚上再说。”何翩然坐到场边脱冰鞋，现在才感觉到前胸贴后背的感觉。

苏薇乖巧地挨着她，鞋带解到一半，忽然抬起头，犹疑半晌后缓缓开口：“师姐，你……你有没有想过放弃？”

“放弃？”何翩然微怔，侧眸看向苏薇，“为什么这么问？”

“去年这个时候，是你最难捱的日子吧，你有没有想过放弃？”

的确，何翩然还记得自己在法国站折翼后，各方面的质疑以及身体发育的压力接踵而来，她每天沉浸在训练中，可跳跃的成功率低得让她绝望，日复一日，从陆地到冰场，直到很久之后才迎来突破，可是那时的自己，却从来没有想过放弃这两个字。

“没有，”她平静地回答这个问题，“从来没有过。”

“师姐，我很羡慕你，这段时间我晚上睡不着，摸着身上青紫的地方，每一次疼都会想一次放弃，我知道你是因为喜欢花滑才留下来的，可我不一样，我爸爸妈妈以前是地方队的双人选手，可一直没有滑出成绩，他们把希望寄托在我的身上，可你也知道，刚开始练冰时的经济负担太重，家里为我倾尽所有，到现在，我早已经骑虎难下，只有真的练出成绩才能补偿爸妈，补偿这些年花在我身上的全部，可有时候我真的觉得自己坚持不下去，我已经从花滑中感觉不到快乐了，每次看到你做成一个动作后发自内心的微笑时我都很羡慕，为什么我就不能像你一样热爱它呢？”苏薇说着说着眼泪就开始在眼眶中打转，几度哽咽。

“但你已经坚持到现在了，”何翩然握了握她的手，坚定地看着她，“坚持下来的理由或许有很多，但如今你仍然站在这里，那喜欢一定是其中之一。你没有感觉是因为还没有体会到，我们放弃正常女生的生活，没有学校没有同学，没有周末没有假期，追求的东西其实大家都一样。你已经走到这里，坚持下去，说放弃容易，后悔也很容易，但失去的永远是失去，你真的舍得离开花滑吗？”

苏薇盯着何翩然，眼泪刷一下流过脸颊，一发不可收拾，她伸出手抱住何翩然的肩，哭得撕心裂肺。

泪水和怀疑，汗水和挣扎，何翩然熟悉这些永远同时存在的感受，她搂住苏薇不断颤抖的肩一言不发，默默地倾听宣泄。

竞技体育有多刺激就有多残酷，得到与失去，梦想与落寞，无论是她和苏薇，还是夏天或者瓦伦蒂娜，以至所有从事这项运动的人都是残酷的压榨自己的能力，她们锤炼痛苦，忍受寂寞，在汗水和泪水浇灌的土壤中种出美丽的花朵，几分钟的盛放所耗尽的，可能是她们用最美光阴交换来的艰辛。

但是，何翩然没有后悔过。

即便是此时脆弱的苏薇，她恐怕也只是畏惧未知的前方，而不是后悔。

其实她们早就在这条没有选择的路上，做出了自己唯一的选择。

苏薇哭了一会儿总算平静下来，何翩然从包里翻出纸巾递给她。

“出什么事了？小苏薇怎么哭了？”

不知什么时候也不知多长时间，袁铮站在一旁，脚上已经穿好冰鞋。

“想家了啊，”何翩然替她回答，“你呢？怎么这个时间在这里？”

袁铮挑挑眉，一脸神秘，“这段时间我可都在加练，这体育馆晚上就是我的地盘了。”

“你还在完善整体节目？”何翩然记得袁铮这两次比赛发挥出色，恐怕需要加强的也只有合乐还有表演这些细节了。

谁料，袁铮欠揍地伸出一根手指摇了摇，颇有故弄玄虚的意味，“想不到你也这么目光短浅。”

“我？”何翩然噗嗤笑出声，“我又不是你肚子里的蛔虫，你搞什么我怎么知道。”

袁铮嘿嘿一笑，转过身滑上冰面，冲着不明所以的两个人喊道：“你们可是头一份见识到我秘密特训成功的人，睁大眼睛好好看着。”

说完，他利落地开始滑行压步，积攒力量，何翩然看出这是进入跳跃的节奏，难道说袁铮暗中给自己加了难度？

正想的时候，袁铮已经点冰起跳，高度之高令人咋舌。

一……二……三……四！

这个后外点冰四周跳很是漂亮，不过这是男单一线二线都差不多掌握的动作，能让袁铮这么神神叨叨一定没有这么简单。

果然，四周跳刚一落冰，他马上点冰再次腾空，没有滑行的助力，完全靠腿部力量，一个后外点冰三周跳稳稳滑出，丝毫没有拖泥带水。

何翩然和苏薇都忍不住站起来鼓掌。

袁铮潇洒的摆刃滑到两人面前不远，目光盯着何翩然，嘴里却叫着苏薇的名字，“小苏，来，看你师兄再给你露一手。”

何翩然隐约觉得不妙，只见袁铮再次进入准备压步，滑行一段刚一进入跳跃准备，何翩然就认出他的萨霍夫跳前步伐。

以袁铮的个性，这个绝对不是萨霍夫三周跳。

果然，一个足周的萨霍夫四周电光火石间完成，苏薇倒吸一口凉气，何翩然气得直咬牙。等他再滑到两人面前时，她才开口：“你是不是就喜欢和女单作对？我阿克谢尔两周出问题你就狂练三周，小苏萨霍夫三周出问题你就练萨霍夫四周。”

“我可不是为了气你们才加的难度，”话虽如此，袁铮带着笑意和享受的目光还是落在何翩然的脸上，“我要对付的另有其人。”

“埃文？”何翩然眨眨眼，“他的难度也只是后外点冰四周跳单跳，所以你想大奖赛总决赛时加大难度？”

这名字从何翩然嘴里说出来似乎让袁铮有点不屑，他哼了声后，慢悠悠地说道：“杀鸡焉用宰牛刀，我还没想好是今年世锦赛用还是明年奥运会时用。对了，你的路兹三周总决赛上用不用？”

“没想好，”何翩然实话实说，“我听陈教练安排。”

“嘿嘿，你练这个就是因为和夏天较劲是不是？她最擅长路兹三周嘛，大家都知道。”袁铮抱臂戏谑地看着何翩然。

“埃文也擅长后外点冰四周跳，你不也是打算和他一争高下吗？”被戳中心事，何翩然立刻反唇相讥。

一旁观战的苏薇这时若有所思地喃喃开口：“诶？好像上个赛季，你们两个都输给他们了吧？”

话语刚落她就从两人的表情上意识到自己说错了话，两道箭一样的目光快把她洞穿似的落在脸上，苏薇赶忙退后一步惊恐地摆手，“那个……我……我随口说说的……”

“喂！风扇，你敢不敢总决赛上就用绝招？你要是敢用，那我也用出来！”袁铮这次是真的戳到痛脚，他收回目光盯着何翩然，一字一顿说道。