不管怎样，反正沐阳有这方面的经验，所以做起精神力锻炼法，并不像想象中的那么难。

想象着一股能量在脑海中出现，然后汇聚，产生膨胀感，只是两分钟后，沐阳就睁开了眼睛，“西科克，我好像找到那种膨胀感了。”

此时西科克刚坐下，给自己倒了一杯咖啡送到嘴边，听到沐阳的话，差点一口热咖啡将自己烫到。

“你说什么，找到膨胀感了，你不会是在撒谎吧。”

“西科克，你觉得我有必要欺骗你，或者说欺骗自己吗。”沐阳有些不高兴的说道。

“那好，我们学习第二步，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体，不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，大脑会产生一种澎湃肿胀或者有压力的感觉。达到触物之境，如果这一步做到，那第一层就算练成了，你已经拥有第一层精神力了。”西科克道。

沐阳继续实验，两分钟后，沐阳告诉他，自己又达到了，西科克不敢置信的看着沐阳，难道这家伙是个妖孽吗。

或者说，之前沐阳的精神力异能，对他的大脑或者精神力已经有所开发了。

其实西科克不知道，沐阳的精神力已经经过了系统奖励加强，本身就比普通人强得多。

好吧，继续传授第二层，意念波外放，练成这一层，最少需要意念波出体周围5米，在五米内，可以用精神力视物。

二十分钟后，沐阳再次宣布完成。

西科克的心里简直震惊的无以复加，要知道，当初他练成第二层，可是足足用了8个月时间，对面这个亚洲小子简直太让人不可思议了。

“你有没有感觉大脑疲累，有没有难受的感觉。”西科克问道。

沐阳摇摇头，“没有。”

“那好吧，我现在教你精神力锻炼法第三层，之前的两层，只是让你精神力外放，现在需要学习的，是精神力的实际用处，锻炼对其他事物的影响，最简单的一项‘控物’，等你可以用精神力提起一只苹果10分钟而不掉落，你就算成功了。”西科克道。

“提起一只苹果10分钟？”沐阳惊疑问道。

“是的，控物是精神力锻炼法最简单的一种方式，需要不停的练习，在消耗与恢复中达到加强精神力的方法，如果等你可以控制自己身体那么大重量的时候，或许你就可以学习飞行也说不定。”

西科克还想用飞行来诱惑一下沐阳，但是说到这里他突然停住，因为他突然想到，对面这个妖孽，自己就有飞行异能。

真是的，对方拥有的多系异能，让西科克心生嫉妒。