虽然按理说山地越野应该负重跑，每个军人都是这样练习与考核的，但是罗教官从头到尾都没有提负重的事情，显然乔安安他们这一波明星是不用负重了。但是姚采还是在第四天，就在左右两只腿上绑了沙袋。在别人还不能一口气跑完的时候，姚采绑着沙袋跑了一趟，愣是一步没有走。

姚采能做到这么出彩，镜头自然而然就不会少，摄影师生怕错过姚采的一星半点，每天牢牢地跟拍。

乔安安看得心中都有些叹服，姚采一直表现的都很在乎自己的镜头多少，很在乎自己在这一群明星中是不是耀眼的一个。但是这种完完全全凭实力抢镜头的行为，让人不由自主地想要赞叹一声漂亮。

乔安安练武之人，自然知道一开始有多苦，即使姚采平日健身习惯再好，这样负重越野也是要受大罪的。

程依涵一直是个甜美娇弱的女生，自从出道以来就一直是这个风格。乔安安觉得这应该就是程依涵的本色，而不是包装的结果。

在军营真人秀中，这种类型的女生不太容易出彩，而且程依涵的体力是真的不好，第一天跑完十公里山地越野后，第二天罗教官离开，她也想自己训练，但是双腿已经连走路都困难了，更不要提山地越野。

程依涵只能按照自己的状况来，两天练上一次，虽然对她自己而言进步也不少，但是依旧出于中下的水平，很有可能第一次测试就被淘汰。

但是程依涵依旧每天乐呵呵的，虽然每个人身上都有显而易见的疲惫，程依涵也不例外，但是她的眼睛始终是亮晶晶的，让人看到就觉得她很开心很有活力。程依涵的一举一动也的确都表现着自己的开心，对着镜头笑道，“重在参与嘛，即使第一轮就被淘汰，我也已经很满足啦。小时候就很崇拜军人，每次的阅兵更是一定要在电视前看，但是对于真正的部队生活是什么样的，其实并不太了解，只能靠脑补。”

“这次真正走进军营，感受了这么久，真的是意外之喜。军人真的很辛苦，也很伟大，这样的训练强度我已经感觉自己受不了了，他们的训练强度是我们的好几倍。”

“唉，我可能第一轮真的要被淘汰了，一定要抓紧时间好好体验！”程依涵对着镜头甜甜的笑着。

程依涵的好好体验，不是随口说说的，罗教官虽然走了，但也不可能真的完全没有部队的人在他们身边，有几个看起来比罗教官面嫩的新兵，每天看着一群人训练，不过互相从来没有交流罢了，更不会有指导什么的。

程依涵隔天跑一次山地越野，休息的一天就跟着新兵学习格斗术，虽然程依涵体力不好，但是灵活性和悟性都很出色，学得很快，很快就能学得有模有样。

新兵只是摇头，“招式是学到了，但是你的力量太差，没有力量什么招式都没有用。要是遇到危险的时候，对方即使什么都不会，只凭一身力气就让你没办法反抗了。”

程依涵吐吐舌头，“先学把招式学会了，力量我会慢慢加强的，这个不是一夕之功，但是这么漂亮的格斗术，或许几天后我就再也学不到了。”

新兵对程依涵还挺有好感的，这个姑娘嘴甜会说话，相处起来很舒服，虽然从军人的眼光来看，身体素质和各项技能都差了一些，和那些出类拔萃的女兵们是天壤之别，但是新兵竟然一点都没有觉得她不好。

新兵自己都有些意外，训练基地一向是强者为王的氛围，人人拼着比着要争第一，对于相对较弱的人，是不会有很多好感的。但是程依涵已经弱成这样了，也没有天天汗洒训练场，他对她印象竟然还不错？

新兵并不知道，这就是情商的力量了。程依涵情商很高，新兵自己都没有发现，在他有事要忙的时候，程依涵绝对不会打扰，在他觉得看着这帮明星实在无聊的时候，程依涵就去找他学习或者聊天逗乐。总之和程依涵相处，时时刻刻觉得如沐春风。

乔安安看到新兵教程依涵格斗术的时候，眼睛刷的一下就亮了。这是她第一次近距离的看到面前有真人在展示现代的格斗术，看得津津有味。其实中国的武术也是格斗技的一种，但是如今新兵在教程依涵的格斗术，和中国武术还是有不小的区别。

乔安安忍不住问了一句，“这是西方的格斗术吧？叫什么名字？”

新兵看到乔安安也感兴趣，咧嘴一笑，“这是巴西柔术，适合你们女孩子学。”

乔安安也笑了，“的确是，以柔克刚，以弱胜强，确实适合女孩子。”

新兵眼睛一亮，看向乔安安的眼神顿时不一样了，“你也学过？”

乔安安摇头，“没有，我只学过中国武术，这是第一次见到巴西柔术，觉得很有意思，才问叫什么名字。”武术都是相通的，以乔安安的水平，从巴西柔术的招式特点上，看出它的风格，丝毫不是难事。

新兵看向乔安安的眼神又多了几分好感，“中国武术？现在真正会中国武术的人不多了，我也是一窍不通的，回头我们比划比划。”

乔安安一口答应下来，“好啊。”她也想试试巴西柔术究竟是怎样的，只凭用眼睛看的还是不够，得亲自过过招体会才更深。

不过新兵还是在继续教程依涵，没有扔下她，立马跑去和乔安安过招，这也可以看出程依涵的情商了，短短几天新兵就已经将她当做了一个朋友。

新兵纠正程依涵的动作，“巴西柔术讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强，这样才能以弱胜强。”

“蛮力这种东西你也没有，你需要做到的就是自始至终控制自己的力量。”

乔安安看了一小会儿，程依涵已经被打倒好几次了。巴西柔术显然是擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势后，就使用关节技、绞技或击打技术等将对手制服。因此程依涵总是被拖倒在地上，衣服都灰扑扑的了，不过从她亮晶晶的眼睛看，程依涵是真的喜欢。

乔安安渐渐看出了心得，新兵一直在用杠杆原理，用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。的确适合小个子、体重轻、柔弱的选手。新兵教程依涵这个，显然是真正懂行的，身手也着实不错。

等新兵教完程依涵后，抹了一把汗。

乔安安笑着朝他迎上去，“我们比划两招？”

第105章 碾压全场

新兵教官爽快地答应了，并没有将乔安安放在眼里，不是他自傲，他的格斗在军区大比武的时候，次次都是第一。虽然他其他方面平平，甚至射击等项目拖了后腿，但是他就是因为格斗出色，才能破格被基地选拔上来的。

新兵教官知道乔安安体能很出色，第一次的山地越野，乔安安是唯一一名跑完之后还一身轻松的人。但是体力好并不代表什么，巴西柔术最擅长的就是以小搏大，别说乔安安一个小姑娘，体力再好也有限，就是一个人高马大的壮汉，他照样有信心撂倒。

巴西柔术没有固步自封的陋习，没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，因为所有的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。因此巴西柔术的水平高低，其实和理解力以及天赋有着很大的关系，而新兵教官自认为天赋还不错。

不过等乔安安站在他面前，准备完毕后，新兵教官顿时感觉面前的小姑娘变得截然不同。乔安安只是笔直的站在对面，连任何姿势都没有摆，但是新兵教官在军队多年，早就培养出了军人对于杀气和气势的敏感。

新兵教官立即条件反射似的端正起来，不再轻慢，全神贯注的看着面前的乔安安，“你先来？”

新兵教官看似是在谦让，但其实也不一定，两人过招，先出手不代表占了先机，有时候反而是后出手的能见招拆招，更占便宜。

乔安安并未再谦让，直接跳开几步，忽然一个回旋腿，以极快的速度朝着新兵教官的右臂踢去。

新兵教官连忙闪避，猛地后退几步，都快要重心不稳摔倒了，才将将避开，没有被乔安安踢到。乔安安看一击未中，立马收回了腿，新兵教官心中一紧，乔安安如此收放自如，明显是留力不留手，招式做得到位，可是并未用上几分力气。

他见乔安安的回旋腿如此快，下意识的以为她已经用尽全力，没想到乔安安竟然只是在试招，在试探他的深浅。其实这一招，即使他不躲，也不过是将将碰到他身上，根本伤不到他。典型的试招，就是老师傅经常用的“你打我一下”心机套路，脚踢的地方很准。

是他大意了。

新兵教官和乔安安身边，已经站了好几个人，都是部队里的兵，个个都是懂行的。看到乔安安第一下的回旋腿，全都忍不住喝彩。

“好！”